Unterricht

Der Aufbau unseres Kickbox Trainings

Wir kombinieren in unseren Trainingsstunden die beiden Sportarten

Kickboxen und Taekwon-Do.

Der  Unterricht beginnt

immer mit einer

Gymnastikeinheit             

und Dehnübungen.

 

Anschließend geht es weiter mit Grundtechniken des Kickboxens und / oder des Taekwon-Do

Im Kickboxen trainieren wir stetig die Basics um diese nachher praktikabel, flexibel und selbstbewusst in Technik Kombinationen  umwandeln  zu können.

 

Das theoretische und praktische Wissen das sich durch regelmäßiges Training angeeignet werden kann, wird dann im Rahmen einer Prüfung abgefragt.