Training

Sommertraining 2022

Montag:     

Was:               Krafttraining

Treffen:           17:00 Uhr im Hantelraum (unter der Brohler Grundschule)

Für wen:         Jugendliche ab 14 Jahre

Inhalt:             Krafttraining in unserem „Hantelraum“

Trainer:           Simon Hartmann, Paul Segl

 

Dienstag:   

Was:               Hafentraining (ausschließlich für Fortgeschrittene)

Treffen:           18:00 Uhr am Bootshaus

          Für wen:          Fortgeschrittene Paddler und Könner die bereits sicher im Boot sitzen und Interesse haben Ihre         Technik zu verfeinern.

 Inhalt:            Im wesentlichen Techniktraining an den Kanuslalom-Stangen.

                        Je nach Beteiligung werden Gruppen gebildet, die in Technik- und

                        Ausdauereinheiten aufgeteilt werden. Eine beliebte Alternative stellt auch das

                        Kehrwassertraining auf der anderen Rheinseite dar.

Trainer:             Marc Rusche, Tobias Mannheim und Max Doll

 

Dienstag:   

Was:               Krafttraining „Alte Herren“

Treffen:           20:00 Uhr am Bootshaus

Für wen:         Starke Männer Ü30

          Inhalt:             Krafttraining in unserem „Hantelraum“

Trainer:           Michael Pulver und Tobias Brandenburg

 

Mittwoch:  

Was:               Hafentraining „Paddelschlümpfe“

Treffen:           17:00 Uhr am Bootshaus

Für wen:         Junge Anfänger ab 6 Jahren

Inhalt:            Erste Schläge

Spiel und Spaß auf und im Wasser:

                      Staffel- und Geschicklichkeitsspiele mit und ohne Boot

Trainer:           Thomas Hommen

 

Freitag:       

Was:               Hafentraining (für Anfänger und Fortgeschrittene – der ganzen Familie)

Treffen:           17:30 Uhr am Bootshaus

Für wen:         Anfänger, Fortgeschrittene und Könner

Inhalt:             Spiel und Spaß auf und im Wasser:

                        Staffel- und Geschicklichkeitsspiele mit und ohne Boot

Trainer:           Simon Hartmann, Paul Segl und Max Doll

 

Trainer:                             Simon Hartmann                 Tel. 01633690119

                                               Paul Segl                               Tel. 017631370347

          Marc Rusche                         Tel. 015120745269

                                               Tobias Mannheim                Tel. 015739453643

             Michael Pulver                       Tel. 01708846357

                                               Tobias Brandenburg            Tel. 015161419704

                                               Max Doll                                Tel. 01771837710

                                               Thomas Hommen                 Tel. 01604843753                                         

 

Weitere Trainings (Krafttraining, Fitnesstraining etc. ) finden nach spontaner Absprache statt. Sprechen Sie hierzu einen der Trainer an!