Training

Mit einer guten Beteiligung von Schülern und Jugendlichen starten die Brohler Wassersportler in die Sommersaison

Sommertraining 2018

Dienstag:   

Was:                Hafentraining (für Ambitionierte)

Treffen:           18:00 Uhr am Bootshaus

                Für wen:         Fortgeschrittene Paddler die bereits sicher im Boot

                                      sitzen und Interesse haben Ihre Technik zu verfeinern.

Inhalt:             

                                      Im wesentlichen Techniktraining an den

                                      Kanuslalom-Stangen.

                                       Je nach Beteiligung werden Gruppen gebildet, die in

                                       Technik- und Ausdauereinheiten aufgeteilt werden.

                                       Eine beliebte Alternative stellt auch das

                                       Kehrwassertraining auf der anderen Rheinseite dar.

Freitag:       

Was:                Hafentraining

Treffen:            16:30 Uhr am Bootshaus

                Für wen:           Anfänger, Fortgeschrittene und Könner

Inhalt:                              Vom ersten Paddelschlag bis zur Optimierung der

                                        Technik in den Salalom-Stangen wird hier – je nach

                                        Beteiligung – alles Angeboten!

                                       Absolute Neulinge erlernen in der Einzelbetreuung das

                                       Boot geradeaus zu bewegen. Darauf folgen die

                                       wichtigen Grundschläge (Ziehschlag und

                                       Bogenschlag), um das Boot zu steuern.

                                       Unterstützt durch Spiele kann das Erlernte in den

                                       Folgetrainngs vertieft werden.

                      In weiteren Gruppen wird Techniktraining,

                      Ausdauertraining oder Kehrwassertraining auf dem

                      Rhein angeboten.

Trainer:                            

Marc Rusche                   Tel. 015120745269                 

Thomas Hommen           Tel. 01604843753                                   

Tobias Mannheim           Tel. 015739453643                              

Moritz Göbel                   Tel. 01707674646

Unterstützend:

Maximilian Fitz-Gibbon, Simon Hartmann und Paul Segl

Weitere Trainings (Krafttraining, Fitnesstraining etc. ) finden nach spontaner Absprache statt. Sprechen Sie hierzu einen der Trainer an!