Training

Wintertraining 2024/2025

Dienstag:   

Was:               Eskimotieren im Andernacher Hallenbad

Treffen:           19:00 Uhr am Bootshaus

                       19:15 Uhr im Eingangsbereich des Hallenbades

Für wen:         Anfänger und Fortgeschrittene

         Inhalt:             Erlernen der Eskimorolle; einer Technik um das gekenterte Kajak wieder aufzurichten. Das       Beherrschen der Eskimorolle erhöht die Sicherheit des Kanufahrens deutlich.

           Für unsere Paddelschlümpfe (Kinder) und Jugendlichen bleibt genügend Zeit zu Plantschen und das Schwimmen zu verbessern.

         Trainer:           Simon Hartmann, Max Doll und Thomas Hommen

 

Dienstag:   

Was:               Renovierung Hantelraum

Treffen:           19:00 Uhr im Hantelraum (unter der Brohler Grundschule)

Für wen:         fleißige Helfer

         Inhalt:             Boden legen, Heizkörper und Lampen montieren, Inneneinrichtung aufbauen

Trainer:           Der Vorstand

Die neuen Trainingstermine im Hantelraum werden bei Fertigstellung bekannt gegeben.

 

Freitag:       

Was:               Hallentraining

Treffen:           16:30 Uhr am Bootshaus

Für wen:         für die ganze Familie

Inhalt:             Gymnastik sowie Laufspiele und Staffelspiele mit Parcours

Trainer:           Marc Rusche und Thomas Hommen

 

 

Trainer:     Simon Hartmann (Tel. 01633690119), Marc Rusche (Tel. 015120745269)                  

                       Max Doll (Tel. 01771837710), Thomas Hommen (Tel. 01604843753),

 

Weitere Trainings (Krafttraining, Fitnesstraining etc.) finden nach spontaner Absprache statt. Sprechen Sie hierzu einen der Trainer an!